✨ Bienestar integrado en la comunidad
Ofrecemos baños de sonido no solo como una práctica, sino como una carta de amor a la comunidad: una forma de reunirnos, respirar y volver a la armonía juntos bajo el cielo abierto.
Descubre el poder relajante del sonido.
En Jasmine On Earth, valoramos el arte de conectar con nosotros mismos: mente, cuerpo y espíritu.
Nuestros baños de sonido gratuitos son viajes encantadores a través de la vibración y la quietud, donde las frecuencias curativas te envuelven como polvo de estrellas, invitándote a un descanso profundo, claridad y un regreso a tu ser más radiante. .
Los baños de sonido son una forma ancestral de alquimia vibracional: suaves ondas sonoras que recorren el cuerpo, disolviendo la tensión, calmando la mente y despertando la armonía natural del organismo.
¿Qué son los baños de sonido?
Un baño de sonido es una inmersión meditativa en el sonido y la quietud. Envuelto en los luminosos tonos de cuencos tibetanos, gongs y campanillas, te invitamos a conectar contigo mismo, donde la mente se aquieta, el cuerpo se relaja y el alma recuerda su propio ritmo sereno. Cada vibración es un susurro que te guía de regreso al equilibrio, la belleza y la calma interior.
¿Por qué los baños de sonido?
Un baño de sonido es una práctica suave y acogedora: segura, relajante y abierta a todos. No se necesita preparación, experiencia ni creencias; solo la disposición a recibir. Envueltos en ondas sonoras, personas de todas las edades y condiciones sociales pueden encontrar quietud, claridad y calma.
Si bien las raíces de la sanación con sonido son ancestrales, la ciencia moderna apenas comienza a comprenderlas. Investigaciones recientes sugieren que estos viajes vibracionales pueden favorecer el bienestar físico, la liberación emocional y la claridad mental, recordándonos que la magia y la medicina a menudo van de la mano.
Beneficios basados en la ciencia
1. Alivia el estrés
Como una nana para el sistema nervioso, los baños de sonido reducen suavemente los niveles de cortisol, ayudando al cuerpo a liberar la tensión y a la mente a relajarse. Con cada tono, el estrés se disipa, dejando espacio para la calma y la claridad.
2. Despejando la mente
Inmersa en la vibración, la mente se calma y se agudiza. Muchos salen de un baño de sonido con mayor concentración, ideas frescas y una conexión renovada con su creatividad interior, como una brisa que despeja el cielo mental.
3. Despertando la sabiduría del cuerpo
Cada célula de tu cuerpo responde al sonido. Los suaves ritmos de los cuencos y los gongs estimulan la circulación, alivian el dolor e invitan a que se activen los ritmos curativos naturales del cuerpo, restaurándolo desde adentro hacia afuera.
4. Alquimia emocional
Los baños de sonido crean un espacio para que las emociones afloren, se suavicen y se transformen. En la seguridad del sonido, los sentimientos reprimidos pueden liberarse suavemente, permitiendo que el corazón respire y que se recupere el equilibrio.
Únete a nosotros para un
Baño de sonido en Sacramento
Nos complace ofrecer sesiones de baño de sonido a la comunidad de Sacramento todos los lunes a las 9:00 a. m. en Muir Park, brindando un santuario de paz y sanación. Nuestros baños de sonido están diseñados para todas las personas, independientemente de su experiencia previa con la meditación o la terapia de sonido.
Upcoming Sound Bath Sessions:
Sesiones grupales semanales: Únase a nuestros baños de sonido comunitarios que se realizan todos los lunes a las 9:00 a. m. en Muir Beach.
📍 1515 C St., Sacramento, CA, 95814
🕰️ 9:00 - 10:00.
Qué llevar
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Comfortable clothing
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A yoga mat or blanket
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A pillow and eye mask (optional)
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An open heart and mind
Experimenta la armonía interior.
En Jasmine On Earth, creemos en el poder del sonido para transformar vidas.
Tanto si buscas reducir el estrés, encontrar el equilibrio emocional o emprender un viaje de autodescubrimiento, nuestros baños de sonido ofrecen un enfoque suave pero poderoso para el bienestar integral.
Acompáñanos el próximo lunes a las 9:00 a. m. en Muir Park, 1515 C St., Sacramento, CA 95814.
Conecta con la armonía interior y únete a nosotros para una sesión de baño de sonido.
Para obtener más información y reservar su sesión, llame al
Respira quietud.
Exhala el mundo.
Experimenta una profunda tranquilidad a través de nuestra gama de instrumentos relajantes. Nuestro facilitador de sonido intencional está aquí para guiarte en tu camino hacia la paz interior y el bienestar.
Aire fresco y baño de sonido
Jasmine On Earth ofrece sesiones semanales gratuitas de meditación sonora todos los lunes de 9 a 10 de la mañana en Muir Park (1515 C St) en Sacramento, como parte de la serie de bienestar Fresh Air: Midtown Parks 2025.
Estas sesiones se centran en técnicas de atención plena y relajación para calmar la mente, reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar físico y mental en general. Se recomienda a los participantes traer una esterilla y una botella de agua.
El programa Fresh Air: Midtown Parks se desarrolla de mayo a septiembre y ofrece diversas actividades gratuitas de salud y bienestar en los parques de Midtown. Estas actividades están abiertas a todas las edades y niveles de condición física, brindando una forma divertida e inclusiva de mantenerse saludable.
Terapia de sonido
Déjese envolver por las relajantes vibraciones de las sesiones de sonoterapia dirigidas por terapeutas experimentados. Permita que los sonidos sanadores disipen el estrés y restablezcan el equilibrio interior.
Jasmine On Earth ofrece sesiones gratuitas de meditación sonora todos los lunes por la mañana de 9:00 a 10:00 en Muir Park (1515 C St.) en Sacramento.
Estas sesiones forman parte de la serie de bienestar Fresh Air: Midtown Parks, organizada por Downtown Sacramento Partnership.
El programa tiene como objetivo promover el bienestar de la comunidad a través de actividades al aire libre accesibles.
Se recomienda a los participantes que sigan a @exploremidtownparks en Instagram para estar al tanto de las novedades, ya que las sesiones pueden cancelarse debido al mal tiempo o a circunstancias imprevistas.
Recargar
La serie Fresh Air: Midtown Parks 2025 trae de vuelta eventos de bienestar gratuitos a Sacramento, incluyendo sesiones de meditación sonora dirigidas por Jasmine On Earth todos los lunes de 9 a 10 de la mañana en Muir Park. Estos baños de sonido al aire libre en Sacramento ofrecen una sanación comunitaria y relajante a través del sonido, la respiración y la atención plena.
Baños de sonido y bienestar en Sacramento
Jasmine On Earth dirige una sesión de meditación al aire libre en Muir Park.
Tal y como ha destacado CapRadio, la serie Fresh Air: Midtown Parks regresa en el verano de 2025 con eventos gratuitos de bienestar al aire libre en Sacramento, incluidas las cada vez más populares sesiones de baños de sonido de Sacramento dirigidas por Jasmine On Earth.
Estas meditaciones sonoras semanales tienen lugar todos los lunes de 9:00 a 10:00 de la mañana en Muir Park (1515 C St), ofreciendo un espacio tranquilo para la conexión con la tierra, la sanación y la unión con la comunidad.
Jasmine Orellana, fundadora de Jasmine On Earth, es una curandera guatemalteca cuya práctica integra Reiki, ceremonias de cacao, medicina vegetal y sanación con sonido.
Su meditación sonora en Sacramento invita a los participantes a sumergirse en vibraciones relajantes, ejercicios de respiración y atención plena bajo el cielo abierto; todo ello de forma totalmente gratuita.
Organizada por la Midtown Association, la serie Fresh Air se extiende de mayo a septiembre e incluye actividades de bienestar adicionales como yoga, baile y clases de cardio en varios parques de Midtown. Esta oferta inclusiva hace que el bienestar al aire libre en Sacramento sea más accesible que nunca.
Tanto si buscas una sesión de baño de sonido en Sacramento, un evento de meditación en Midtown o una forma de mejorar tu bienestar mental a través de la sanación natural, las sesiones de Jasmine son una opción transformadora y acogedora.
Se anima a los participantes a traer una esterilla de yoga, una botella de agua y una actitud abierta.
Únete al movimiento hacia el bienestar integral y experimenta la sanación a través del sonido en Sacramento este verano.
Baño de sonido gratuito en Sacramento con Jasmine On Earth en Muir Park.
La serie de bienestar Fresh Air: Midtown Parks de la Midtown Association regresa en 2025, ofreciendo actividades comunitarias gratuitas para la salud en los parques locales, incluyendo una experiencia de baño de sonido muy esperada en Sacramento dirigida por Jasmine On Earth.
Estas sesiones gratuitas de meditación sonora en Sacramento se llevan a cabo todos los lunes de 9:00 a 10:00 de la mañana en Muir Park (1515 C St), ofreciendo una manera tranquila y reconfortante de comenzar la semana.
Jasmine, una curandera guatemalteca y terapeuta holística, combina tradiciones ancestrales con la atención plena moderna.
Sus sesiones de meditación sonora en Sacramento favorecen la claridad mental, el equilibrio emocional y la alineación espiritual, todo ello ofrecido en un entorno sereno al aire libre y de forma gratuita para la comunidad.
Esta iniciativa forma parte de un movimiento más amplio para ampliar los eventos gratuitos de bienestar en Sacramento. El programa Fresh Air se desarrolla de mayo a septiembre e incluye clases de yoga, baile y fitness en diversos parques de Midtown. Con el apoyo de la Midtown Association y socios locales, la serie anima a participar a personas de todas las edades y niveles de habilidad.
Tanto si buscas una sesión de sanación sonora al aire libre en Sacramento, un evento de meditación comunitaria o simplemente una forma de relajarte, las sesiones de Jasmine On Earth ofrecen una experiencia significativa e inclusiva.
Se recomienda a los asistentes que traigan una esterilla de yoga y agua, y que sigan a @exploremidtownparks en Instagram para estar al tanto de las novedades.
No te pierdas esta oportunidad de disfrutar de un baño de sonido revitalizante en Sacramento, en pleno corazón de Midtown.
